updated on:2016-03-18 11:08 AM
മൂന്ന് ആഴ്ചകൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ച് ആമിർ ഖാൻ

www.utharadesam.com 2016-03-18 11:08 AM,
ഏറെ നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് തടിയനായി കണ്ട ആമിർ ദേ വീണ്ടും മെലിഞ്ഞ് പയ്യനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുന്നു. ദങ്കല്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയായിരുന്നു ആമിർ തന്റെ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. 95 കിലോ ആയിരുന്നു ചിത്രം തുടങ്ങുമ്പോൾ ആമിറിന്റെ തൂക്കം.
ഇപ്പോഴിതാ പതിമൂന്ന് കിലോ കുറച്ച് പയ്യനായി താരം തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ആറാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന അമേരിക്കൻ പര്യടത്തിന് ശേഷമാണ് വണ്ണം കുറച്ച് താരം നാട്ടിൽ എത്തിയത്. അമേരിക്കയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിനമായ പരിശ്രമത്തിലായിരുന്നു ആമിർ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് 13 കിലോ തൂക്കം ആമിർ കുറച്ചത്.
ദിവസം ഏഴ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട്. ആറ് മണിക്ക് ഉണരും, നടത്തം, മലകയറ്റം, ടെന്നീസ് നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം. ദിവസം നാലായിരം കലോറി കുറച്ച് വന്നാണ് 13 കിലോയില്‍ എത്തിയത്. പ്രമുഖ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ പരിശീലകരായിരുന്നു ലോകനിലവാരമുള്ള ജിമ്മിൽ ആമിറിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്. നാട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഇരുപത് കിലോ പൂർണമായി കുറക്കാനുള്ള തയാറെടുപ്പിലാണ് അദ്ദേഹം.



Recent News
  മലയാളത്തിലെ ഏറ്റവും ചെലവേറിയ ചിത്രത്തിന് വേണ്ടി മോഹന്‍ലാലും മഞ്ജുവും ഒന്നിക്കുന്നു

  ബാഹുബലി രണ്ടാം ഭാഗത്തിന് കര്‍ണ്ണാടകയില്‍ നിരോധനം

  മമ്മൂട്ടി വീണ്ടും പൊലീസ് വേഷത്തില്‍

  മെക്‌സിക്കന്‍ അപാരത എന്തുകൊണ്ട് ഇത്രവലിയ വിജയമാകുന്നു...

  സൈറ ബാനുവിന് ലഭിച്ച ദൈവിക സ്പര്‍ശമായിരുന്നു ലാലേട്ടന്‍ : മഞ്ജു വാര്യര്‍

  കാത്തിരിപ്പിന് വിരാമമിട്ട് സഖാവിന്റെ ടീസറെത്തി

  നാം ഷബാനയുടെ ട്രെയിലര്‍ പുറത്തിറങ്ങി

  പ്രിയങ്ക ചോപ്രയുടെ അമേരിക്കന്‍ സീരിയല്‍ അവസാനിപ്പിക്കുന്നതായി താരത്തിന്റെ ട്വീറ്റ്

  പുലിമുരുകനെയും ഞെട്ടിച്ച് ബിയോണ്ട് ബോര്‍ഡേഴ്‌സ്

  ശക്തമായ കഥാപാത്രവുമായി അമലപോള്‍ വീണ്ടും

  ഭാരം കുറയ്ക്കലും കൂട്ടലും വേദനാജനകമെന്ന് സല്‍മാന്‍ ഖാന്‍

  ഭരതനാട്യം അവതരിപ്പിച്ച ഐശ്വര്യ ധനുഷിനെ കളിയാക്കി സോഷ്യല്‍ മീഡിയ

  വിവാഹം ഈ വര്‍ഷം തന്നെയുണ്ടാകും: ഭാവന

  ഈ അവാര്‍ഡ് മാതാപിതാക്കള്‍ക്ക് –രജീഷ

  താര സിനിമകളെ മറികടന്ന്​ 'മെക്​സിക്കൻ അപാരത'




newspaper,kasaragod,malayalam,entedesam,utharadesam,Utharadesham,kerala,india,northern kerala,malabar,news,live news,kasaragodnews,manglore,P.V.Krishnan,North Malabar,epaper,online news,journalist,local news,kasargod,utharadesam,Kasaragod Press Club,cinema news,Bizpages,Cartoon,Post your news,Kasaragod writers,vartha,Kasaragod vartha,Malayalam Internet News