updated on:2016-03-18 12:08 PM
മൂന്ന് ആഴ്ചകൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ച് ആമിർ ഖാൻ

www.utharadesam.com 2016-03-18 12:08 PM,
ഏറെ നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് തടിയനായി കണ്ട ആമിർ ദേ വീണ്ടും മെലിഞ്ഞ് പയ്യനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുന്നു. ദങ്കല്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയായിരുന്നു ആമിർ തന്റെ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. 95 കിലോ ആയിരുന്നു ചിത്രം തുടങ്ങുമ്പോൾ ആമിറിന്റെ തൂക്കം.
ഇപ്പോഴിതാ പതിമൂന്ന് കിലോ കുറച്ച് പയ്യനായി താരം തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ആറാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന അമേരിക്കൻ പര്യടത്തിന് ശേഷമാണ് വണ്ണം കുറച്ച് താരം നാട്ടിൽ എത്തിയത്. അമേരിക്കയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിനമായ പരിശ്രമത്തിലായിരുന്നു ആമിർ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് 13 കിലോ തൂക്കം ആമിർ കുറച്ചത്.
ദിവസം ഏഴ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട്. ആറ് മണിക്ക് ഉണരും, നടത്തം, മലകയറ്റം, ടെന്നീസ് നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം. ദിവസം നാലായിരം കലോറി കുറച്ച് വന്നാണ് 13 കിലോയില്‍ എത്തിയത്. പ്രമുഖ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ പരിശീലകരായിരുന്നു ലോകനിലവാരമുള്ള ജിമ്മിൽ ആമിറിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്. നാട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഇരുപത് കിലോ പൂർണമായി കുറക്കാനുള്ള തയാറെടുപ്പിലാണ് അദ്ദേഹം.



Recent News
  വൈക്കം വിജയലക്ഷ്മിയുടെ ഗായത്രിവീണാ വായന മാര്‍ച്ച് 5 ന്

  ആഗ്രയിലേക്ക് സ്‌കൂട്ടര്‍ യാത്ര നടത്തി ബോളിവുഡ് സൂപ്പര്‍താരം

  നടന്‍ ബാബുരാജിന് വെട്ടേറ്റു

  മോഹന്‍ലാലിനെയും ആന്റണി പെരുമ്പാവൂരിനെയും പരിഹസിച്ച് എന്‍ എസ് മാധവന്‍

  സരയു വിവാഹിതയായി

  നടന്‍ പ്രേംകുമാറിന്റെ കാര്‍ അപകടത്തില്‍പ്പെട്ടു

  അജുവിന് വീണ്ടും ഇരട്ടക്കുട്ടികള്‍

  ദുല്‍ക്കറിന്റെ നായിക ഇനി മമ്മൂട്ടിക്കൊപ്പം

  എല്ലാ വിവാഹമോചനങ്ങളും പോലെ അല്ലായിരുന്നു ഞങ്ങളുടേത്; ലിസി വെളിപ്പെടുത്തുന്നു

  ജീവിതത്തില്‍ എന്തുണ്ടെങ്കിലും ജനങ്ങളോട് പറയും; മനസ്സ് തുറന്ന് ദിലീപും കാവ്യയും

  വിവാഹമോചനം; അമലയെ കുറ്റപ്പെടുത്തി സിനിമാലോകം

  റെക്കോര്‍ഡ് തകര്‍ത്ത് കബാലി

  കബാലി നാളെ; കാസര്‍കോട്ടും ആവേശം

  വിദ്യ ബാലന്‍ തെലുങ്കിലേക്ക്

  സംസ്‌കൃത നാടകത്തില്‍ ശകുന്തളയായി മഞ്ജുവാര്യര്‍




newspaper,kasaragod,malayalam,entedesam,utharadesam,Utharadesham,kerala,india,northern kerala,malabar,news,live news,kasaragodnews,manglore,P.V.Krishnan,North Malabar,epaper,online news,journalist,local news,kasargod,utharadesam,Kasaragod Press Club,cinema news,Bizpages,Cartoon,Post your news,Kasaragod writers,vartha,Kasaragod vartha,Malayalam Internet News