updated on:2016-03-18 11:08 AM
മൂന്ന് ആഴ്ചകൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ച് ആമിർ ഖാൻ

www.utharadesam.com 2016-03-18 11:08 AM,
ഏറെ നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് തടിയനായി കണ്ട ആമിർ ദേ വീണ്ടും മെലിഞ്ഞ് പയ്യനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുന്നു. ദങ്കല്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയായിരുന്നു ആമിർ തന്റെ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. 95 കിലോ ആയിരുന്നു ചിത്രം തുടങ്ങുമ്പോൾ ആമിറിന്റെ തൂക്കം.
ഇപ്പോഴിതാ പതിമൂന്ന് കിലോ കുറച്ച് പയ്യനായി താരം തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ആറാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന അമേരിക്കൻ പര്യടത്തിന് ശേഷമാണ് വണ്ണം കുറച്ച് താരം നാട്ടിൽ എത്തിയത്. അമേരിക്കയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിനമായ പരിശ്രമത്തിലായിരുന്നു ആമിർ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് 13 കിലോ തൂക്കം ആമിർ കുറച്ചത്.
ദിവസം ഏഴ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട്. ആറ് മണിക്ക് ഉണരും, നടത്തം, മലകയറ്റം, ടെന്നീസ് നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം. ദിവസം നാലായിരം കലോറി കുറച്ച് വന്നാണ് 13 കിലോയില്‍ എത്തിയത്. പ്രമുഖ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ പരിശീലകരായിരുന്നു ലോകനിലവാരമുള്ള ജിമ്മിൽ ആമിറിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്. നാട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഇരുപത് കിലോ പൂർണമായി കുറക്കാനുള്ള തയാറെടുപ്പിലാണ് അദ്ദേഹം.



Recent News
  ഗായത്രി സുരേഷ് കമ്മ്യൂണിസ്റ്റുകാരി ആയാല്‍ !!

  വിശ്വസിക്കുമോ ഇതൊരു നടിയാണെന്ന്?

  ട്രോളര്‍മാരെ അഭിനന്ദിച്ച് പൃഥ്വിരാജ്

  ബ്ലൂവെയില്‍ കളിച്ച് മരിക്കാതെ തന്റെ പാട്ടുകളും വീഡിയോകളും കണ്ട് രസിക്കൂ -സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റ്

  മമ്മൂട്ടിയെ കണ്ടാല്‍ ആരുടെ പിറകെയും ആരാധന മൂത്ത് നടക്കില്ല എന്ന് അനൂപ് മേനോന്‍

  ടോണി ലൂക്ക് വില്ലനാണോ ??

  ബൈക്കില്‍ വന്ന ചാക്കോച്ചനെ എറിഞ്ഞ് വീഴ്ത്തി...

  സന്തോഷ് പണ്ഡിറ്റ് എത്ര സിനിമകള്‍ ചെയ്തിട്ടുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ?

  നയന്‍താരയ്ക്ക് തമിഴില്‍ വമ്പന്‍ തിരിച്ചടി!

  കമല്‍ഹാസനും മോഹന്‍ലാലും ഒന്നിക്കുന്നു!

  ഡിടിഎച്ചിന്റെ പരസ്യത്തിന് നയന്‍താര വാങ്ങിയ പ്രതിഫലം കേട്ടാല്‍ ഞെട്ടും!

  പാര്‍വതി രതീഷ് വിവാഹിതയാകുന്നു!

  മോഹന്‍ലാലിന്റെ 'മകള്‍' വിവാഹിതയാകുന്നു

  സായി പല്ലവിയുടെ ആദ്യ തെലുങ്ക് ചിത്രം ഫിദയ്ക്ക് മാസീവ് വിജയം!!

  ടിയാന്‍ ഞെട്ടിച്ചു! ചിത്രം വാരിക്കുട്ടിയത് കോടികള്‍!!!




newspaper,kasaragod,malayalam,entedesam,utharadesam,Utharadesham,kerala,india,northern kerala,malabar,news,live news,kasaragodnews,manglore,P.V.Krishnan,North Malabar,epaper,online news,journalist,local news,kasargod,utharadesam,Kasaragod Press Club,cinema news,Bizpages,Cartoon,Post your news,Kasaragod writers,vartha,Kasaragod vartha,Malayalam Internet News