updated on:2016-03-18 11:08 AM
മൂന്ന് ആഴ്ചകൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ച് ആമിർ ഖാൻ

www.utharadesam.com 2016-03-18 11:08 AM,
ഏറെ നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് തടിയനായി കണ്ട ആമിർ ദേ വീണ്ടും മെലിഞ്ഞ് പയ്യനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുന്നു. ദങ്കല്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയായിരുന്നു ആമിർ തന്റെ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. 95 കിലോ ആയിരുന്നു ചിത്രം തുടങ്ങുമ്പോൾ ആമിറിന്റെ തൂക്കം.
ഇപ്പോഴിതാ പതിമൂന്ന് കിലോ കുറച്ച് പയ്യനായി താരം തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ആറാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന അമേരിക്കൻ പര്യടത്തിന് ശേഷമാണ് വണ്ണം കുറച്ച് താരം നാട്ടിൽ എത്തിയത്. അമേരിക്കയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിനമായ പരിശ്രമത്തിലായിരുന്നു ആമിർ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് 13 കിലോ തൂക്കം ആമിർ കുറച്ചത്.
ദിവസം ഏഴ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട്. ആറ് മണിക്ക് ഉണരും, നടത്തം, മലകയറ്റം, ടെന്നീസ് നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം. ദിവസം നാലായിരം കലോറി കുറച്ച് വന്നാണ് 13 കിലോയില്‍ എത്തിയത്. പ്രമുഖ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ പരിശീലകരായിരുന്നു ലോകനിലവാരമുള്ള ജിമ്മിൽ ആമിറിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്. നാട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഇരുപത് കിലോ പൂർണമായി കുറക്കാനുള്ള തയാറെടുപ്പിലാണ് അദ്ദേഹം.



Recent News
  തൊണ്ടിമുതലിലെ ആ നായിക ആരാണ് ?

  ഇളയദളപതിയെ ഞെട്ടിച്ച പിറന്നാൾ സമ്മാനം

  മഞ്ജു വാര്യരുടെ വലിയ ഫാനാണ് താനെന്ന് വിശാല്‍

  അഖില ശശിധരന്‍ ഇപ്പോള്‍ എവിടെ ?

  കുഞ്ചാക്കോ ബോബന്‍ അതിനൊരു അപവാദമാണ് -റിമ കല്ലിങ്കല്‍

  മിയ നേടിയ ഫേസ്ബുക്ക് ലൈക്ക്

  കുപ്രസിദ്ധ പിടികിട്ടാപ്പുള്ളിയായി ദുല്‍ഖര്‍ സല്‍മാന്‍!

  ഫഹദ് ഫാസിലിന് പറയാനുള്ളത്‌

  പൃഥ്വിരാജിന്റെ ജീവിതത്തിലെ വലിയ വേദന

  ജീവിതം അര്‍ത്ഥപൂര്‍ണമായത് നസ്‌റിയ വന്നതിന് ശേഷം--ഫഹദ്

  കളിയാക്കിയവര്‍ക്ക് മരണമാസ് റിപ്ലൈയുമായി ശരണ്യയുടെ ഭർത്താവ്

  1104 എപ്പിസോഡുമായി കാര്യം നിസാരം പരമ്പര അവസാനിക്കുന്നു

  സുജാതയാവാന്‍ മേക്കപ്പ് വേണ്ടെന്ന് മഞ്ജു

  ശക്തമായ കഥാപാത്രവുമായി അനന്യ തിരിച്ച് വരുന്നു

  'വില്ലന്' വേണ്ടി കാത്തിരിക്കുന്നവര്‍ക്ക് സന്തോഷ വാര്‍ത്ത




newspaper,kasaragod,malayalam,entedesam,utharadesam,Utharadesham,kerala,india,northern kerala,malabar,news,live news,kasaragodnews,manglore,P.V.Krishnan,North Malabar,epaper,online news,journalist,local news,kasargod,utharadesam,Kasaragod Press Club,cinema news,Bizpages,Cartoon,Post your news,Kasaragod writers,vartha,Kasaragod vartha,Malayalam Internet News