updated on:2016-03-18 11:08 AM
മൂന്ന് ആഴ്ചകൊണ്ട് 13 കിലോ കുറച്ച് ആമിർ ഖാൻ

www.utharadesam.com 2016-03-18 11:08 AM,
ഏറെ നാളുകൾക്ക് മുമ്പ് തടിയനായി കണ്ട ആമിർ ദേ വീണ്ടും മെലിഞ്ഞ് പയ്യനെപ്പോലെ ആയിരിക്കുന്നു. ദങ്കല്‍ എന്ന സിനിമയ്ക്ക് വേണ്ടിയായിരുന്നു ആമിർ തന്റെ ശരീര ഭാരം വർധിപ്പിച്ചത്. 95 കിലോ ആയിരുന്നു ചിത്രം തുടങ്ങുമ്പോൾ ആമിറിന്റെ തൂക്കം.
ഇപ്പോഴിതാ പതിമൂന്ന് കിലോ കുറച്ച് പയ്യനായി താരം തിരിച്ചെത്തിയിരിക്കുന്നു. ആറാഴ്ച നീണ്ടുനിന്ന അമേരിക്കൻ പര്യടത്തിന് ശേഷമാണ് വണ്ണം കുറച്ച് താരം നാട്ടിൽ എത്തിയത്. അമേരിക്കയിൽ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഠിനമായ പരിശ്രമത്തിലായിരുന്നു ആമിർ. ഏകദേശം മൂന്ന് ആഴ്ചകൾ കൊണ്ടാണ് 13 കിലോ തൂക്കം ആമിർ കുറച്ചത്.
ദിവസം ഏഴ് മണിക്കൂർ ജിമ്മിൽ വർക്കൗട്ട്. ആറ് മണിക്ക് ഉണരും, നടത്തം, മലകയറ്റം, ടെന്നീസ് നിയന്ത്രിതമായ ഭക്ഷണം. ദിവസം നാലായിരം കലോറി കുറച്ച് വന്നാണ് 13 കിലോയില്‍ എത്തിയത്. പ്രമുഖ ഹോളിവുഡ് താരങ്ങളുടെ പരിശീലകരായിരുന്നു ലോകനിലവാരമുള്ള ജിമ്മിൽ ആമിറിനൊപ്പം ഉണ്ടായിരുന്നത്. നാട്ടിലെത്തിയ ശേഷം ഇരുപത് കിലോ പൂർണമായി കുറക്കാനുള്ള തയാറെടുപ്പിലാണ് അദ്ദേഹം.



Recent News
  പ്രഭാസിന് പുതിയ ചിത്രത്തില്‍ ബോളിവുഡ് നായിക വേണ്ട അനുഷ്‌ക മതി

  ദി ആര്‍ട്ട് ഓഫ് ഈറ്റിങ്ങ് ഗ്ലാസ്; വിഡിയോയ്ക്ക് പിന്നിലെ രഹസ്യം

  കുപ്പിച്ചില്ല് കടിച്ചു മുറിച്ച് തിന്നുന്ന ലെന-..

  മമ്മൂട്ടി താരങ്ങളുടെ താരം, നിര്‍മ്മാതാക്കള്‍ ക്യൂവില്‍

  ഹാജി മസ്താനായി അഭിനയിക്കരുത്: രജനീകാന്തിന് അധോലോകത്തിന്‍റെ ഭീഷണി

  സാരിയിൽ സുന്ദരിയായി മാളവിക

  മോഹന്‍ലാല്‍ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ദക്ഷിണാഫിക്ക്രയിലേക്ക്

  ആറായിരത്തോളം കല്യാണവും പ്രഭാസ് മുടക്കാന്‍ കാരണം...?

  കാത്തിരിപ്പിന് വിരാമം; ബാഹുബലി രണ്ടാംഭാഗം എത്തി

  തന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തിയ നായികയെക്കുറിച്ച് കുഞ്ചാക്കോ ബോബന്‍

  കല്‍പ്പന ചൗളയുടെ ജീവിതം സിനിമയാവുമ്പോള്‍

  പ്രണയമല്ല; പക്കാ അറേഞ്ച്ഡ് മാരേജ്: ശാലു കുര്യൻ

  മാതു സിനിമയിലേക്ക് തിരിച്ചു വരവിനൊരുങ്ങുന്നു

  കെ.ആര്‍.കെയ്‌ക്കെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് സുരാജ് വെഞ്ഞാറമ്മൂട് -

  കെ ആര്‍ കെയുടെ ഫേസ്ബുക്ക് പേജില്‍ മലയാളികളുടെ പൊങ്കാല




newspaper,kasaragod,malayalam,entedesam,utharadesam,Utharadesham,kerala,india,northern kerala,malabar,news,live news,kasaragodnews,manglore,P.V.Krishnan,North Malabar,epaper,online news,journalist,local news,kasargod,utharadesam,Kasaragod Press Club,cinema news,Bizpages,Cartoon,Post your news,Kasaragod writers,vartha,Kasaragod vartha,Malayalam Internet News